Paznokcie są ważnym elementem naszej prezencji, gdyż stanowią nie tylko estetyczny dodatek, ale również pełnią ważną funkcję w naszym organizmie. Zdrowe i mocne paznokcie są niezbędne w wielu sytuacjach, a łamliwe i kruche paznokcie to nie tylko kwestia estetyki, ale również zdrowia. Dlatego też, wiele kobiet zastanawia się, jak wzmocnić swoje paznokcie i zahamować ich łamliwość. W niniejszym artykule przedstawiamy najlepsze sposoby na wzmocnienie paznokci i zahamowanie ich łamliwości.
1. Zadbaj o swoją dietę
Twoja dieta odgrywa ogromną rolę w zdrowiu paznokci. Warto włączyć do swojego jadłospisu zdrowe białko, witaminy i minerały, które pomogą Twoim paznokciom ulepszyć się. Dostarczanie organizmowi odpowiednich składników odżywczych pomaga wzmocnić paznokcie i zahamować ich łamliwość.
2. Pij dużo wody
Pij dużo wody, aby zapobiec odwodnieniu paznokci. Odpowiednie nawodnienie pomaga wzmocnić paznokcie, zmniejszyć ich łamliwość i poprawić ich elastyczność.
3. Używaj nieagresywnych lakierów do paznokci
Używaj najlepiej specjalnych lakierów, które nie zawierają toksycznych substancji np. formaldehydu, toluenu, czterobutanolu i ftalanów. Lakier ten może wysuszać paznokcie, powodując, że stają się łamliwe i kruche.
4. Unikaj zmywania paznokci produktami do dezynfekcji rąk
Produkty do dezynfekcji rąk, takie jak żele lub płyny, zawierają alkohol, który może wysuszać paznokcie, powodując, że stają się łamliwe i kruche. Stosuj delikatne mydło i wodę, aby utrzymać paznokcie czyste i bez bakterii.
5. Stosuj olejki i kremy do paznokci
Stosuj specjalne olejki, która pomagają pielęgnować paznokcie, wzmacniając je i poprawiając ich elastyczność. Na swoje paznokcie możesz tez użyć specjalnego kremu do paznokci. Łagodzi on bruźdzenie paznokci, nawilża je i wzmacnia. Możesz tez użyć kremu do rąk.
6. Zmniejsz używanie szpikulca
Używanie szpikulca, aby przesuwać skórki, może powodować uszkodzenia płytki paznokcia, co z kolei prowadzi do łamliwości i szorstkości. Zamiast szpikulca używaj miękkiej szczoteczki do paznokci, aby oczyścić paznokcie.
7. Ograniczanie kontaktu z wodą
Woda jest jednym z największych wrogów Twoich paznokci. Dlatego poza myciem rąk, warto ograniczyć kontakt z wodą niz który nie będzie konieczny. Możesz zaopatrzyć się w rękawice kuchenne, które zabezpieczą Twoje paznokcie przed wilgocią.
Podsumowanie
Zdrowe paznokcie to nie tylko kwestia estetyki, ale również zdrowia. Wiele kobiet boryka się z łamliwymi i kruchymi paznokciami, ale istnieją sposoby, aby wzmocnić je i zminimalizować ich łamliwość. Dbanie o swoją dietę, picie wody, stosowanie nieagresywnych lakierów do paznokci, unikanie produktów do dezynfekcji rąk, zastosowanie olejków i kremów do paznokci, unikanie szpikulca oraz ograniczanie kontaktu z wodą – to najlepsze sposoby na wzmocnienie paznokci i zahamowanie ich łamliwości. Pamiętaj, że aby paznokcie były zdrowe, potrzebujesz też odpowiedniej diety, która dostarczy do Twojego organizmu niezbędnych składników odżywczych. Dzięki tym sposobom wzmocnisz swoje paznokcie i zyskasz zdrowie oraz piękno.
Dodaj komentarz